Welcome Spring!

E’ arrivato finalmente il momento di salutare l’ Inverno e dare una caloroso benvenuto alla Primavera, in assoluto, insieme all’estate, una delle mie stagioni preferite. Con l’arrivo delle belle giornate vengo sommersa dai buoni propositi ed è proprio in questo post che volevo parlarvene.

Spring
1: Il primo pensiero va sicuramente alla prova costume! La maledetta ed infima prova costume!
Non ho grandissime pretese, ma sicuramente mi piacerebbe perdere 3kg…pochi ma buoni!
2: COLORE! Basta con i colori scuri che ci incupiscono durante l’inverno, ho voglia di colore ma soprattutto di MINT, il colore cool di questa nuova stagione primavera/estate!
3: Voglio preparare la mia pelle all’abbronzatura ed è per questo che a breve inizierò ad incrementare la dieta con verdure giallo-arancioni, ricchi di beta-carotene, maggiore alleato per la produzione di melanina. SI quindi ad alimenti come la zucca, carote, peperoni, pomodori, albicocche, arance, cocomero, ananas, pompelmo, fragole ecc…
4: Protezione! La nostra pelle, soprattutto quella più esposta come per esempio quella del viso ha sempre bisogno di maggiore attenzione, ed è proprio con l’arrivo dei primi raggi di sole che dobbiamo fare attenzione a proteggerla maggiormente per evitare l’invecchiamento precoce. Come? Semplice, utilizzando una crema idratante da giorno con fattore di protezione! Io le utilizzo tutto l’anno con Sp 15, ma sono già pronta a sostituirla con la nuova ad Sp 25.
5: Idratazione! L’80% del corpo umano è composto da acqua quindi per una giusta idratazione e per eliminare tossine e ritenzione idrica la regola giusta è bere circa 2L di acqua al giorno. Se 2L vi sembrano TROPPI ed IMPOSSIBILI, sostituiteli con 8 bicchieri durante la giornata, l’ecquivalente è uguale ma l’impatto sicuramente meno devastante 🙂
6: Trattamenti! Sono una fanatica di fanghi e creme di ogni tipo e fra qualche settimana inizierò il ciclo di trattamenti che mi rimetterà (spero) in sesto per l’estate.
Ecco dunque i miei nuovi propositi…Riuscirò a seguirli TUTTI?
Voi come vi preparate all’arrivo della bella stagione?

Vi ricordo inoltre, che avete ancora la possibilità di votare la mia foto su Chicisimo per l’evento
BE YELLOW!
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KISS KISS V



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